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domingo, 5 de junho de 2011

"Dia da Salada de Frutas" - 4º Ano C - Período da Manhã


Salada de frutas: um alimento nutritivo e saudável


O corpo humano precisa regularmente de frutas para ser forte e saudável. As saladas de fruta podem desempenhar um papel essencial numa dieta saudável, porque é saborosa e nutritiva. As frutas contêm muitos nutrientes poderosos e importantes, como vitaminas, minerais, e fibras que ajudam a reduzir o risco de muitas doenças.

Beneficios da salada de frutas: Comer uma taça de salada de frutas vai ser algo de interessante que você vai querer fazer na sua vida quotidiana, para bem da sua saúde. Existem várias razões pelas quais as pessoas adoram este tipo de alimento. A primeira é porque é muito nutritivo e saudável, a segunda razão é que estes alimentos não causam obesidade. Alguns até mesmo incluem uma salada de frutas na sua lista Alimentos para dieta.

Pode-se comer saladas de frutas entre-refeições ou juntamente com o seu pequeno almoço. As frutas ajudam a digestão, porque elas são ricas em fibras, o essencial para manter um sistema digestivo saudável.


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Dia 20 de maio, os alunos do 4º Ano C (fechando os trabalhos da disciplina de Ciências sobre "Alimentação Saudável") realizaram o "Dia da Salada de Frutas".

Confira, a seguir, as fotos das etapas desta deliciosa atividade:


1ª Etapa - Higiene das Mesas, dos Pratos, Talheres e das Mãos:










2ª Etapa - Preparo e Corte das Frutas selecionadas por votação em Sala de Aula:
















3ª Etapa - Colocação das Frutas, já Limpas e Recortadas, em Recipientes Separados e Apropriados:




4ª Etapa - Colocação, em Sequencia, das Frutas no Recipiente Único para posterior Mistura:



5ª Etapa - Servir os Colegas, acrescentando Leite Condensado e ...
Degustar o Preparo Coletivo da Salada de Frutas!!!

Hummmmm... que Delícia!!!

Parabéns, Garotada!!!










Fonte: http://cuidadossaude.com/2010/02/salada-de-frutas-um-alimento-nutritivo-e-saudavel/
Imagem: http://todaperfeita.com.br/wp-content/uploads/2009/07/dieta-frutas.jpg